La cigarette électronique peut faire office de sevrage tabagique pour beaucoup de fumeurs. C’est un moyen très efficace d’arrêter le tabac, même si ce n’est pas encore scientifiquement prouvé. En effet, cela varie notamment en fonction de l’e-cigarette e liquide…
Lorsque vous achetez votre cigarette électronique et votre eliquide, tout va pour le mieux ! Vous savez comment réapprovisionner le liquide de cigarette électronique, comment vaper, etc. Cependant, au bout d’un certain temps il se peut que des problèmes arrivent vous…
Les plus récentes études ont mis en évidence que l’arrêt du tabac peut entraîner une prise de poids. Les raisons de la prise de poids: Une alimentation mal équilibrée et le grignotage compulsif ne constituent pas les seules raisons pour…
La science s’est penchée, ces dernières années, sur le lien existant entre la nicotine et la santé psychologique des ex-fumeurs. En voici les conclusions. La fin d’un rituel Lorsqu’un fumeur régulier met fin à son habitude du tabac, il brise…
Il peut arriver que des problèmes liés au sommeil surviennent chez la personne qui a cessé la consommation de tabac. Heureusement, il existe quelques astuces pour contrer ce désagrément. La cause de l’insomnie Quand on cesse de fumer, l’organisme se…
Pour se délivrer de l’emprise du tabac, l’hypnose offre une autre alternative naturelle intéressante. La motivation du fumeur est cependant essentielle au succès de la démarche. L’hypnose comme solution Cette technique qui repose sur l’influence de la suggestion et le…
Méthode faisant partie de la médecine chinoise traditionnelle, l’acupuncture peut s’avérer utile lorsqu’on désire cesser de fumer. Le traitement Cette approche alternative est basée sur l’équilibre de l’énergie des méridiens du corps, à l’aide d’insertion de très fines aiguilles dans…
Cesser de fumer n’est pas facile. Par ailleurs, plusieurs avantages, comme l’amélioration de la libido, constituent des incitatifs à poursuivre le sevrage. Cigarette et libido Plus d’une étude scientifique a démontré à quel point la nicotine nuit à la circulation…
Lorsque le sevrage de tabac est récent, la tentation de refumer peut s’avérer une étape difficile à surmonter. Voici quelques solutions pour vous aider à résister. A éviter, surtout au début Dans les premières semaines de sevrage, faites en sorte…
Arriver à cesser de fumer constitue une véritable victoire. Il faut s’attendre cependant à quelques effets secondaires, heureusement temporaires. Les effets positifs La personne qui a cessé le tabagisme constate, assez rapidement, qu’elle se sent plus énergique, que la qualité…