Les plus récentes études ont mis en évidence que l’arrêt du tabac peut entraîner une prise de poids. Les raisons de la prise de poids: Une alimentation mal équilibrée et le grignotage compulsif ne constituent pas les seules raisons pour…
Lire la suiteLa science s’est penchée, ces dernières années, sur le lien existant entre la nicotine et la santé psychologique des ex-fumeurs. En voici les conclusions. La fin d’un rituel Lorsqu’un fumeur régulier met fin à son habitude du tabac, il brise…
Lire la suiteIl peut arriver que des problèmes liés au sommeil surviennent chez la personne qui a cessé la consommation de tabac. Heureusement, il existe quelques astuces pour contrer ce désagrément. La cause de l’insomnie Quand on cesse de fumer, l’organisme se…
Lire la suiteArriver à cesser de fumer constitue une véritable victoire. Il faut s’attendre cependant à quelques effets secondaires, heureusement temporaires. Les effets positifs La personne qui a cessé le tabagisme constate, assez rapidement, qu’elle se sent plus énergique, que la qualité…
Lire la suite