Comment arrêter de fumer facilement ?

Reprendre sa santé et son corps en main...

Tabagisme, Sevrage du tabac

Le tabagisme (Sevrage du tabac) est une toxicomanie résultant de l'accoutumance à l'un ou l'autre des produits fabriqués à partir des feuilles de tabac : cigarettes, cigares, tabac à pipe, tabac à priser et à chiquer, etc.

Risques du tabagisme

Risques du tabagisme actif

Le tabagisme représente la première cause de mortalité en France. Près de 73 000 fumeurs sont morts chaque année et un fumeur régulier sur deux est décédé prématurément à cause de l’addiction à la nicotine.

L’importance du tabacologue

L’importance du tabacologue

Le tabacologue représente un professionnel de santé qui a pour objectif d’accompagner le fumeur dans sa bataille pour l’arrêt du tabac. Les tabacologues sont capables d’orienter leurs patients vers des traitements adaptés à leurs situations.

tabacologue

Consultation d’un tabacologue

La première consultation chez un tabacologue dure près de 45 minutes. Elle est déterminante, car son objectif est d’obtenir le maximum de chances de réussite de l’arrêt du tabac.

Tabagisme

Cigarette électronique : un remède pour le sevrage tabagique

Arrêter de fumer : choisir la méthode qui vous convient

Comment mettre toutes les chances de votre côté ? Substituts nicotiniques, hypnose, médicaments, acupuncture...Quelles sont les méthodes les plus efficaces ? Pour arrêter, vous n'êtes plus seul, arret-du-tabac.fr vous aide.

les risques d’infarctus

Réduire les risques d’infarctus

Si les personnes qui traitent une hypertension artérielle réduisent les risques d’infarctus de 20 %, les risques sont réduits de 29 % lorsque l’on soigne une hypercholestérolémie, l’arrêt de la cigarette réduit d’au moins 50 % les risques d’être victime d’un infarctus.

Symptomes de manque

Symptômes de manque

Les personnes qui effectuent le sevrage ressentent le besoin urgent irrésistible de fumer, elles souffrent de troubles de la concentration, ont du mal à dormir, se sentent déprimées, fatiguées, souffrent de constipation, sont boulimiques et souffrent de maux de tête.

cardio vasculaire

Santé cardio-vasculaire

Le tabagisme affaiblit votre cœur ! Savez-vous qu'arrêter la cigarette permet à l’organisme d’améliorer votre santé cardio-vasculaire. Les fumeurs qui terminentun paquet de cigarettes par jour et qui décident d’arrêter de fumer réalisent une économie d’environ 2400 €/an.

Motivation pour l’arret

Arrêt du tabac : les méthodes qui marchent

le guide pratique

J'arrête de fumer : le guide pratique pour y parvenir

Sevrage tabagique, par où commencer ?