La science s’est penchée, ces dernières années, sur le lien existant entre la nicotine et la santé psychologique des ex-fumeurs. En voici les conclusions. La fin d’un rituel Lorsqu’un fumeur régulier met fin à son habitude du tabac, il brise…
Lire la suiteIl peut arriver que des problèmes liés au sommeil surviennent chez la personne qui a cessé la consommation de tabac. Heureusement, il existe quelques astuces pour contrer ce désagrément. La cause de l’insomnie Quand on cesse de fumer, l’organisme se…
Lire la suiteArriver à cesser de fumer constitue une véritable victoire. Il faut s’attendre cependant à quelques effets secondaires, heureusement temporaires. Les effets positifs La personne qui a cessé le tabagisme constate, assez rapidement, qu’elle se sent plus énergique, que la qualité…
Lire la suiteLe tabagisme est responsable d’un grand nombre de problèmes de santé à court, à moyen et à long terme. Les effets sournois du tabagisme La plupart d’entre nous ignorent le nombre effarant d’ingrédients chimiques qui sont ajoutés au tabac de…
Lire la suiteQuand on est réellement décidé à arrêter de fumer,que l’on a identifié les possibles causes de son tabagisme, plus d’une méthode existe pour y arriver. Il ne reste qu’à trouver celle qui nous correspond le mieux. Aujourd’hui plus que jamais, le…
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